葡萄干的功效及葡萄干怎么吃
【葡萄干的功效及葡萄干怎么吃】
【注解】
葡萄干肉软清甜，营养丰富 。
【营养成分】
葡萄干富含铁、钙、葡萄糖、多种维生素、氨基酸等成分 。
【药性功效】
葡萄干具有补血气、暖肾之功效，治疗贫血、血小板减少、冠心病、神经衰弱和过度疲劳效果显著 。
【宜食】
老少皆宜，每次20～30克 。葡萄干尤其适宜婴幼儿、妇女和体弱贫血者作滋补之用 。此外，泡制果茶时使用葡萄干更添营养 。
【忌食】
葡萄干含糖量偏高，故糖尿病患者忌食 。
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